АСТ Диана П. Хеллер "Теория привязанности. Близко, нежно, навсегда, или как создать глубокие и прочные отношения"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-161772-1; Год: 2024; Тираж книги: 2000; Возрастное ограничение: 16+; Дата последнего тиража: 10.04.2024; Автор: Диана П. Хеллер; ISBN: 978-5-17-161772-1; Формат: 115x180; Материал бумаги: Бумага офсетная 76/65; Кол-во страниц: 416 Диана Пул Хеллер — доктор наук, признанный эксперт по теории и моделям привязанности у детей и взрослых, терапии психической травмы и интегративным методам психотерапии, разработала собственный курс по работе с травмами привязанности у взрослых. В этой книге она собрала лучшие материалы из своей практики, новейшие данные нейробиологии и открытия теории привязанности, — все, что поможет вам развить навыки, необходимые для построения безопасной близости. Вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, узнаете, как развить надежную привязанность и построить здоровые отношения. Вы научитесь использовать практические инструменты, чтобы улучшить взаимодействие с окружающими и сделать свою жизнь ярче. В книге много упражнений, которые помогут вам проработать травмы и переживания, полученные еще в детстве. Книга подойдет как парам, так и тем, кто не в отношениях, но хочет их построить.