АСТ Дэвид Д. Бернс "Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-152299-5; Год: 2024; Автор: Дэвид Д. Бернс; Кол-во страниц: 592; Тираж книги: 6000; Материал бумаги: Бумага офсетная 60/65 Кама; Формат: 138x212; ISBN: 978-5-17-152299-5; Дата последнего тиража: 18.12.2023; Возрастное ограничение: 16+ Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности — доктора Дэвида Бернса. Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии. • ТОП-10 Amazon в разделах "Депрессия", "Тревога", "Расстройства настроения". Более 1800 положительных отзывов. • TEAM-терапия — новый революционный метод борьбы с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением. • Более 50 эффективных терапевтических техник. • Результаты 40-летних исследований и более чем 40 000 часов лечения людей. • Классика когнитивно-поведенческой терапии.