АСТ Демченко Владимир Сергеевич "Здоровые колени без уколов и операций"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-171240-2; Год: 2025; Автор: Демченко Владимир Сергеевич; Кол-во страниц: 96; Дата последнего тиража: 21.03.2025; Возрастное ограничение: 16+; ISBN: 978-5-17-171240-2; Формат: 162x210; Тираж книги: 4000 Эта книга для всех, кто хоть раз страдал от боли в колене, будь то последствия травмы или другие проблемы с коленным суставом. В большинстве случаев от боли, хруста, скованности и другого дискомфорта можно избавиться без операций и сложного лечения. Главное — верная диагностика. Собранные в этой книге упражнения помогут не только восстановить здоровье колена, но и вернуться к активному образу жизни. Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации — подобрал лучшие комплексы для решения различных распространенных проблем, которые помогли уже сотням тысяч пациентов. Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.