АСТ Дейдре Фэй "МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ.  Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-158915-8; Год: 2024; Возрастное ограничение: 16+; Автор: Дейдре Фэй; Формат: 138x212; Тираж книги: 2000; Дата последнего тиража: 26.01.2024; Кол-во страниц: 320; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама; ISBN: 978-5-17-158915-8 Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, но многие даже не подозревают об этом. Но жизнь почему-то не складывается, а неприятные и нелепые, и даже страшные ситуации повторяются снова и снова. Дейдре Фэй делится своим 35-летним опытом психотерапии и предлагает простой и практичный метод борьбы с травмой, в котором объединяет современную нейробиологию и древнюю мудрость. За годы работы Дейдре заметила, что люди добивались прогресса во время сеанса терапии, а затем между сеансами возвращались к старым моделям поведения. В этой книге вы найдете принципиально другой подход, который основан на работе с телом, ведь тело ничего не забывает и реагирует быстрее, чем мозг. Одиночество, боль, горе — неважно, с чем вы сражаетесь, — ваше тело не забудет урок.