АСТ Дарья Стрелкова "SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-111718-4; Год: 2024; Тираж книги: 4000; Возрастное ограничение: 16+; ISBN: 978-5-17-111718-4; Материал бумаги: Бумага классик 95 пухл 2,0 60/65; Автор: Дарья Стрелкова; Формат: 138x200; Дата последнего тиража: 11.02.2019; Кол-во страниц: 240 Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания. В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: • получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами; • узнаете 10 законов правильного питания; • полюбите физическую активность; • освоите техники самомотивации; • переведете всю семью на сторону ЗОЖ. А еще: • поучаствуете в ЗОЖ-марафонах; • получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!