АСТ Брайони Гордон "Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-138124-0; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама; Автор: Брайони Гордон; Дата последнего тиража: 11.10.2021; Возрастное ограничение: 18+; Кол-во страниц: 256; Формат: 138x212; ISBN: 978-5-17-138124-0; Тираж книги: 2000 От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким. "Брайони Гордон вдохновила миллионы людей честностью и откровенностью в отношении своего психического здоровья". The Independent