АСТ Борьессон Алена "Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-156354-7; Год: 2024; Возрастное ограничение: 16+; Кол-во страниц: 240; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама; Формат: 138x212; ISBN: 978-5-17-156354-7; Автор: Борьессон Алена; Дата последнего тиража: 29.10.2024; Тираж книги: 2000 Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите. В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил. Вместо этого мы: • посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты; • найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению удовольствия от жизни и самореализации; • разовьем один из важнейших навыков современности – навык бережной, но эффективной работы с эмоциями. Эта книга не учит вас, как жить. Она предлагает вам научиться использовать свои эмоции во благо и открыть для себя ранее невиданные возможности. "Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями" — это путеводитель по эмоциональному миру, помогающий вам понять себя, быть в гармонии с собственными чувствами, создавая жизнь именно вашей мечты!