АСТ Баглык Е.А. "Правильный фейсбилдинг и тейпирование. Неинвазивные методы сохранения молодости лица"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-145980-2; Год: 2024; Тираж книги: 4000; Возрастное ограничение: 16+; ISBN: 978-5-17-145980-2; Дата последнего тиража: 22.12.2021; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100; Кол-во страниц: 208; Формат: 162x210; Автор: Баглык Е.А. Красивое и подтянутое лицо достижимо для каждого! Фейсбилдинг ‒ уникальная авторская методика упражнений для сохранения молодости лица, избавления от морщин и обвислостей, поддержания здорового состояния кожи и тонуса мышц. Фиксация точки мягкого крепления мышц обеспечит эффективность и безопасность каждого движения, позволяя точно и аккуратно воздействовать на проблемные зоны лица и шеи. В своей новой книге Евгения Баглык комплексно рассматривает все методы воздействия, которые окажут позитивное влияние на ваше лицо и кожу, и дает максимально конкретные советы по выполнению каждого упражнения.  Комплекс упражнений для лица разных уровней сложности: 32 упражнения низкого уровня сложности; 36 упражнений среднего уровня сложности; 43 упражнения высокого уровня сложности.  Массаж лица и шеи для снятия отечности и мышечных зажимов.  Лимфодренажный самомассаж для улучшения тока лимфы.  Тейпирование лица для коррекции и лифтинг-эффекта. С помощью простых, но эффективных упражнений вы сможете сохранить молодость и красоту лица, скорректировать первые мимические и возрастные изменения, восстановить природную мимику лица и улучшить состояние кожи. Следуя советам автора, вы сможете составить свою комплексную методику работы, в зависимости от типа вашего лица и его состояния добавляя или исключая упражнения и методики. В книге ‒ анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения! Книга содержит более 200 цветных фото с техникой выполнения упражнений! Также впервые автор разбирает самые распространенные ошибки.