АСТ Алёна Савинова "Жить ресурсно: перестань сливать свою жизнь!"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-153471-4; Год: 2024; Кол-во страниц: 272; Тираж книги: 2000; Возрастное ограничение: 16+; ISBN: 978-5-17-153471-4; Автор: Алёна Савинова; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама; Формат: 138x212; Дата последнего тиража: 18.01.2023 Алена Савинова — интегративный психолог, системный расстановщик, бизнес-коуч, эксперт-психолог программ федеральных каналов ТВ. За 17 лет психологической практики Алена создала 45 тематических тренингов и мастер-классов, провела более 2000 расстановочных процессов, имеет более 7000 учеников и клиентов в разных странах мира. Жить ресурсно — искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни на работу с психологом или освоение сложных техник. Просто читайте книгу и выполняйте задания, и вы поймете, что трансформация уже началась, здесь и сейчас. Автор точно знает: перед человеком открыты все пути, ведущие к гармонии с собой и окружающим миром. А главное — в руках каждого из нас есть все ресурсы для того, чтобы быть счастливым, благополучным, любящим и любимым. Терапевтическая ценность книги усилена обширным арсеналом практических инструментов саморегуляции и самодиагностики. Вы узнаете, в чем ваше предназначение и как вы можете его реализовать сейчас, не откладывая мечту обрести себя на несколько лет или несколько жизней. Прочитав эту книгу, вы: • перестанете ждать и начнете жить здесь и сейчас; • научитесь руководить своим внутренним состоянием в любых ситуациях; • избавитесь от своих главных страхов и внутренних блокировок; • узнаете, где искать энергию и как ее использовать; • научитесь с пользой для себя проходить жизненные уроки и кризисы.