АСТ Алексеев Антон "Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-159091-8; Год: 2024; Тираж книги: 4000; Дата последнего тиража: 06.03.2024; Кол-во страниц: 208; Возрастное ограничение: 16+; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама; Автор: Алексеев Антон; ISBN: 978-5-17-159091-8; Формат: 162x210 Антон Алексеев — опытнейший врач-остеопат, невролог, мануальный терапевт. На его ютуб-канал подписано более двух миллионов человек! Доктор Алексеев доказал, что "обычные" упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых заболеваниях. В результате многолетних исследований, проб, наблюдений он нашел решение — разработал комплекс специальных упражнений, которые позволяют полностью, в короткие сроки и без вреда организму на самом деле решить проблемы со спиной, а также укрепить и защитить позвоночник. Результат грандиозной работы автора, уникальный, эффективный комплекс упражнений, вы найдете в книге. Прочитав книгу, вы узнаете: • какие существуют способы избавиться от грыжи позвоночника; • как продолжительность жизни зависит от правильного дыхания; • как избавиться от головной боли и боли в пояснице, научившись правильно сидеть, стоять. Особенность этого уникального комплекса в том, что вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.