АСТ Алехина Эльвира "Навстречу страху: перестань сбегать от себя и преодолей влияние негативных установок"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-170844-3; Год: 2025; Кол-во страниц: 2; Формат: 210x280; ISBN: 978-5-17-170844-3; Тираж книги: 2000; Дата последнего тиража: 03.02.2025; Автор: Алехина Эльвира; Возрастное ограничение: 16+ Эльвира Алехина — метафорист, сертифицированный специалист и автор метафорических ассоциативных карт, онлайн-марафонов, инсайт-программ, курсов по работе с МАК. Метафорические ассоциативные карты — это мощный инструмент самопознания. Данная колода предназначена для тех, кто готов взглянуть в лицо своим страхам и негативным эмоциям. Колода приглашает вас к диалогу с собой и обретению свободы от сковывающих ограничений и травм путем обнаружения внутри себя подавленных эмоций, чувств, реакций и трансформации всего этого "багажа" в нечто осознаваемое и выносимое. Для того чтобы создать лучшее будущее, мы должны признаться себе в том, что нам не нравится в нашем прошлом и настоящем. МАК "Навстречу страху" помогут вам встретиться с первопричиной ваших проблем и найти путь к исцелению. Пришло время становиться собой! В комплекте: • 80 метафорических ассоциативных карт; • инструкция с методическими рекомендациями и вопросами!