АСТ Медведев Д.Ю. "Как защитить себя. Боевые искусства"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-166039-0; Год: 2024; Возрастное ограничение: 6+; Материал бумаги: Бумага офсетная 84/100; Автор: Медведев Д.Ю.; Формат: 182x215; Кол-во страниц: 144; ISBN: 978-5-17-166039-0; Тираж книги: 3000; Дата последнего тиража: 03.07.2024 Это издание рассказывает о самых популярных видах боевых искусств: карате, айкидо, тхэквондо, кунг-фу, джиу-джитсу, дзюдо и самбо. Все стили представлены с подробным описанием истории их зарождения и развития, особый акцент сделан на особенностях, техниках и философских принципах каждого из них. Книга предлагает пошаговые инструкции по выполнению базовых техник, упражнений на гибкость и силу, которые, без сомнения, помогут детям улучшить свои физические данные, отточить координацию движений, стать более крепкими и выносливыми, а значит, способными защитить себя в нестандартной ситуации. При этом в издании подчеркивается важность безопасности и этики при занятиях единоборствами, которые воспитывают в юных бойцах дисциплину, самоконтроль и уважение к другим. Таким образом, данная книга — не только богатый источник знаний о древних и современных боевых искусствах, но и практическое руководство для детей, желающих заниматься единоборствами. Для среднего школьного возраста.